英语单词“get/take a grip (on yourself)”的翻译、意思、音标，是什么意思-英汉词典-毫安网

单词	get/take a grip (on yourself)
释义	●get/take a ˈgrip (on yourself)to improve your behaviour or control your emotions after being afraid, upset or angry 使（自己）镇定下来；控制住（自己的）情绪◆I have to take a grip on myself, he told himself firmly. 我一定要控制住自己的情绪，他坚定地对自己说。◆(informal) Get a grip!(= make an effort to control your emotions) 镇静点！ See also grip
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